Ausführung
- Aufrecht stehen und die Griffe loslassen, damit die Beine arbeiten.
- Widerstand erhöhen statt schneller werden, wenn es leicht wird.
Häufige Fehler
- Sich auf die Griffe stützen — so verbrennt eine Einheit weit weniger, als die Anzeige behauptet.
In StackUp. Wird mit einer Stoppuhr geloggt, die weiterläuft, wenn du die App verlässt — plus Distanz. App holen.
Cardio
