Ausführung
- Ganze Stufen, aufrecht, die Griffe nur leicht zur Balance berühren.
- Die Ferse auf jeder Stufe aufsetzen, statt auf den Zehen zu bleiben.
Häufige Fehler
- Sich an die Griffe hängen und bei hoher Stufe halbe Schritte machen.
In StackUp. Wird mit einer Stoppuhr geloggt, die weiterläuft, wenn du die App verlässt — plus Distanz. App holen.
Cardio
